QUARANTA DOLORI™Fragen
Fragen & Mythen über Schmerz
Kurze, evidenzbasierte Antworten. Die Fragen kommen von euch.
Ich habe einen Bandscheibenvorfall: Muss ich mit dem Training aufhören?
Nicht unbedingt. Bandscheibenvorfälle und -vorwölbungen finden sich oft auch bei Menschen ohne Schmerzen, und viele bessern sich mit der Zeit. Schrittweise Bewegung wird in der Regel empfohlen; über deinen Fall entscheidet die Fachperson.
Das MRT sieht schlimm aus – bleibt der Schmerz also?
Bilder und Schmerzstärke stimmen oft nicht überein. Das klinische Bild zählt mehr als der Befund.
Verursacht falsche Haltung Rückenschmerzen?
Die eine „richtige“ Haltung gibt es nicht. Die Position zu wechseln und sich zu bewegen, ist hilfreicher, als der perfekten Haltung hinterherzujagen.
Wenn es wehtut, richte ich dann Schaden an?
Nicht unbedingt. Schmerz ist ein Alarm, der empfindlicher sein kann als nötig, besonders wenn er anhält.
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Einige Fragen hängen mit bereits veröffentlichten Artikeln zusammen:
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