Začni tady

Jsi tu nový? Začni tady.

Tři klíčové myšlenky na začátek, ve stejném pořadí jako highlights na Instagramu.

Tři myšlenky na začátek

Bolest je ochranný systém. Může být silná i bez vážného zranění a může ustupovat, i když výsledek vyšetření «není dokonalý».

Když bolest trvá dlouho, nervový systém může být citlivější. Je to skutečný proces — a vratný.

Postupný pohyb je jedním z nejspolehlivějších nástrojů, které máme. Strach z pohybu naopak problém často udržuje.