4D Blog
Populairwetenschappelijke artikelen over pijn, beweging en pain science.
Soms doet gisteren je nek pijn en vandaag je schouder. Als je «gerefereerde pijn» begrijpt, kun je die plekwisselingen plaatsen zonder onnodige paniek… en zonder te doen alsof alles in orde is.
Lezen →
«Mijn botten doen pijn» zeggen we vaak. Het beschrijft hoe je je voelt. Op zichzelf is het alleen geen diagnose. Dit is wat dit gevoel wel (en niet) zegt.
Lezen →
Als pijn maanden blijft, verdient die aandacht en begrip — en hoort hij niet in een la te verdwijnen. Dit zeggen richtlijnen en reviews over begrip en geleidelijk opgebouwde beweging (zonder doe-het-zelfrecepten).
Lezen →
QUARANTA DOLORI™